【健康コンシェルジュ 早朝から並んで、、、】
こんにちは
おつかれさまです。
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。
ご覧いただきありがとうございます。
大型連休も半ばを過ぎてきました。
京都市内の街中では
普段以上の観光客でごった返しています。
それが
観光地だけでなく
今では食べる場所での大行列がどこもかしこも。
食べるのに軽く一時間は
待つのでしょう。
待ってる方は平気なんでしょうけれど
はたから見ていると
食べるためにわざわざ並んで、、、。
それも早朝からとか。
そういえば思い出しましたが、
食堂の前で待っておられる途中で
倒れられた方がおられたことを。
食へのこだわりが
半端ないのでしょうけれど。
遠くから来て
並んでお疲れ様です。
健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから。
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
