【健康コンシェルジュ 健康であることのありがたさ】
こんにちは
おつかれさまです。
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。
ご覧いただきありがとうございます。
いよいよ大型連休も大詰め。
皆さんは大いにお休みを満喫できましたでしょうか？
中には
お仕事の方もおられたかと思いますが、
無事に過ごせればそれだけでも十分です。
中には
病気を患ってこの連休入院されてた方も
おられたかと思います。
生きていればいろんなことがありますが
健康で生き生きと暮らしていけばまずは
それでOK。
体調不良は
何事においても人生楽しくありません。
楽しい人生に。
健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから。
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
