こんにちは 少食を実践して2ヶ月で17kg(82kg→65kg)減量しました【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます なぜ白砂糖を摂ると、虫歯になるのか？ 白砂糖は精製過程でヴィタミンやミネラルなどの微量栄養素を失った酸性食品のため、摂…

おはようございます 少食で2ヶ月で17kg(82kg→65kg)減量しました【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます 今日はこんなトピックをおしらせします。 白砂糖の摂取について 白砂糖は甘くて美味しいですが、その裏ではこんなことをひきお…