おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 白湯は、飲用を目的とし、湯をぬるく冷ました物です。 湯冷ましとも呼ばれています。 白湯は無味無臭…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 「朝食をぬくと太る」とまことしやかに言われています。その根拠として「朝食べないで空腹のまますご…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 本当に身近な人を失ってはじめてわかる健康 わたしが少食に取り組み始めたのは、知人が亡くなったこ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 できる男は「一日一食」！ タモリさんやジャパネットたかたの高田明元社長、ビル・ゲイツにオバマ大…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ドイツには古くから次の諺があります。「一日三食のうち二食は自分のため、一食は医者のため」 平安…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食べないという選択肢がないあなたへ 今は〇〇がなければダメだ、という妄想がみなさんの中に蔓延っ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 一日一食にすると痩せて若く見える 体重が増え気味の方には腹が立つかもしれませんが食事を減らすと…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 健康も不断の努力 普通に生活していたら健康になるとお思いでしょうか？ 年齢が経つにつれ基礎代謝が…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 一日一食に慣れると心が落ち着きます。 精神的に落ち着かない時や心に負荷がかかっているときは食べ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 一日一食というキーワードに引っかかってきた記事です。 スノボ銀の平野歩夢、求道者の４年間 １日１…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 人間数百万年の歴史がありますが、そのほとんどは飢え状態または、粗食の歴史でした。 人間の歴史は…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 今日は1日1食にしたことで気づいたことをお話しします ・食べたいと思う気持ちに余裕ができた→ 多少…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 なぜ少食なんてやるのか？ 食物への依存、こだわりを断ち切ってやっていくという自由もあるのです。 …

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 少食なんてこんなに簡単だったんだ 少食をし始められた方の感想です。 されるまでは不安や猜疑心いっ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 「骨になるから、牛乳を飲んでカルシウムを取りましょう！」という通説が当たり前になっています。 …

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 一日一食でも健康にならないこともある 常日頃健康のために食事を減らすと良いとみなさんにお話しし…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 年齢には勝てないなんて言ったり、実際に思ってる人はこのお年寄の姿に注目してほしい。 「中国で最…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 生活習慣病は体質だとお思いのあなたへ 健康相談にお越しの方がよく口にされるこの言葉です。 実際に…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 健康になる唯一の方法 普段の生活を送ろうとしても、カラダが健康でないと楽しくないどころか、ひど…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 いつまで生活習慣病で亡くなるんですか ここしばらくの間、健康ブログは生活習慣病でお亡くなりにな…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 短い闘病で逝去 「そりゃないぜ!? フレイジャー」父俳優 ケルシー・グラマー主演の米テレビシリーズ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 有賀さつきさん アナ仲間は闘病知らず…最後まで明るく華やかなイメージのまま 元フジテレビアナウン…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 レツゴー長作さん死去、７５歳 肺がんで 漫才トリオ「レツゴー三匹」のメンバーとして一時代を築き、…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 あなたが生きているだけで嬉しい 不食や断食、少食健康法についてどういった効果があるのかといった…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 糖尿病は治らない病氣と思い込んでる残念なあなたへ 今日はいくぶん挑発的なこのお題ですが、ほとん…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 あの方まで ヒップホップグループ「ＥＴ―ＫＩＮＧ」のリーダー・いときんさんが１月３１日に死去した…