おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 一日一食でも多い 一日一食の習慣に慣れてしまうと 考え方次第では、一日、いや二日くらい 食べな…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 朝食を本当においしいと思って食べていますか？ 起きたばかりで眠く、食欲はない、したがって味も…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 今日の番組はこれ みなさんチェック！ ガッテン！「マイナス３％の奇跡！ダイエットの超新常識」 …

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 やっぱりどう考えても、、、 53歳は早い、早すぎる。 ご冥福をお祈りします。 さくらももこさん死…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 まるちゃんの生みの親まで さくらももこさん死去 ５３歳 乳がんで 詳しくはこちら↓ https://news.y…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食べなければいけない、ということからの解放 究極の到達点ここです。 食べて健康になる、とか ち…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 朝からゲップするなよ わたしの友人はしばらく食事を減らして 体重を8kg落としてたんですが、家族…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 少食なら睡眠時間が短くてもOK！ 「人生の1/3は布団の上」と言われるほど、 睡眠時間は私たちの人…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 断食は身体にすごく良いと言われます。 断食すると五感が鋭くなるうえ、活力や精神力も回復します…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 あなたの人生ムダにしてませんか？ 50代、早ければ40代の方が話すには 「オレ、病氣で病院行って診…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ガンを公表する間に治せ 最近ガンで亡くなったりガンだと公表される方を よく見かけますが、公表さ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 またガンで亡くなられた有名人が。 「歴史上最も偉大なシンガー100人」で1位 アレサ・フランクリン…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 少食を愉しめるか キモはここです。 なにをするにも強制させられたり、辛抱しながらやるというのは…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食べないことは実はカラダにいいって知ってました？ 食べることは栄養をしっかり補給できるから カ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 走ってもなぜやせないの？ 長年の問題でした、自身も。 そのためにジムに通ったり、ジャージ買った…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 カラダの不具合は病氣の兆候 人間、生きているとカラダにいろんな症状が出てきます。 先日も著名ア…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 健康に感謝するとは 健康に感謝するってどういうことですか？とよく尋ねられます。 健康な方はその…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 やっぱり、、、 沖縄県知事がガンのためなくなりました。 とは表向きの話だと言うことは皆さん ご…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 世も末だな、、、 2018年「最も不健康なメニュー」ワースト8 4日分の脂肪を含む食事がどんなものか…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 健康とは何にも代えがたい大切なもので、病気になって初めて気付くのですがそれでは遅いと言われて…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 少食だと夏バテもすぐに快復 体力をつけるのにトレーニングをするのが 一般的ですが、食べなければ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 やっぱり食べすぎは生き物として醜い 好きなだけ好きなものを食べていても それが病氣を生む体質、…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 病氣になってやせるより病氣になる前にやせろ 糖尿病やガンになってから、薬や治療でやせる方が ほ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食事なんて強制するものではない 小さい時から食事は朝昼晩ときっちり食べましょうと 言われてきて…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 一日何食と限らずに 私は普段から一日一食で生活していますが、 ながーい目で見てみたら、毎日食べ…