【健康コンシェルジュ 食べなければ健康にならないと思っているあなたへ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
食べなければいけない、ということからの解放
究極の到達点ここです。
食べて健康になる、とか
ちょっと少なく食べましょう、とか
どれもきっちり食べるという考えの
元にすぎず、結局のところ食べることを
やめられないというスタンスが続いているのです。
食べなくてもいい、という考え方になると
今までの強制感や本能のような食欲の呪縛
から解放され、ほんとうの食事の楽しみ方を
発見できるかもしれません。
そしてなによりも、多少食べなくてもカラダが
慣れてくるとお腹がすいた、と思うことはどういう
感覚なのかが理解でき、冷静に判断できるように
なってくることでしょう。
そうすれば、今まで食べないことでイライラしていた
自分っていったい、、、という気持ちになります。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
