おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 成長ホルモンを分泌する環境を作ろう。 一日三食という生活では、成長ホルモンが分泌されない環境を…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 あの頃はカッコよかったのになあ、、、 若いころは細くてカラダもしまっていてカッコよかった諸兄の…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ウォーキングは1回45分以上、週に4回以上実行するのが理想的です。 どうして1回45分以上なのかと言え…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 人類の祖先が直立二足歩行によって、脳を飛躍的に発達させて進化し、高度な文明を築き上げてきた事か…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 煮詰まったら歩け！ 何時間も机に向かって苦闘してもアイデアが全く思い浮かばなかったのに、歩きな…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 朝に運動をする最大のメリットは、血液の巡りが良くなって、脳に酸素が良く回るようになることです。…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 一日夕食だけ食べるのが理想 摂取した食べ物が完全に消化吸収されてから排泄し終えるまで約18時間か…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 カラダ動かしてますか？ 脳を活性化するには、頭を使うトレーニングが効果的と思われがちですが、実…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 冷えとガンの関係 がんに侵されない臓器があるのをご存知ですか？ 実は心臓と脾臓はガンに侵されませ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 水分の摂りすぎに注意 気温が高くなってきました。 昨日もおおかた30℃に届くような陽気でしたね。 暑…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 今日は京都東寺の弘法さんと言われる市が開催されてます。 21日の弘法大師の入定された日にちなみ、…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 朝食をきちんと摂ることが健康の原則である？ 自身の小さい時から、両親、学校の先生、保健の先生、…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 昨日5月17日は世界高血圧デーだったそうです。 なんでも記念日にすればいいというわけでも、、、 日…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 痩せようと思うより食べないことに慣れること ご相談で多いのが私痩せたいんです、これが一番多いお…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 炎症や発熱は老廃物を処理する作用 今の医学では、病原菌の症状を取り除くことを主としています。 肺…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 便利になれば食習慣も変える この50〜60年で生活様式はほぼ変わりました。 交通機関や産業、家電製品…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 一日三食の生活が当たり前になっていますが、医師の数は増えているのに生活習慣病を含む病氣になられ…

おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただきありがとうございます 地震や台風で被災された世界中のみなさま心よりお見舞い申しあげます。 今日は三船祭をご案内します。 車折神社の例祭、平安時代の船遊びが再現されます。御座船・龍…

おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただきありがとうございます 地震や台風で被災された世界中のみなさま心よりお見舞い申しあげます。 今日は 店が不振でバイト以下の収入になっていませんか？ をご紹介します。 ここのところアル…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 朝起きてすぐに朝食ってつらくないですか？ 朝、親御さんから「ごはんやで〜、起きや〜、…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 お腹を空かせることが免疫力や代謝力を上げることをご存知でしたか？ おなかが空いたら体…

おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただきありがとうございます 地震や台風で被災された世界中のみなさま心よりお見舞い申しあげます。 今日は1ヶ月で店舗経営者の収入をアップさせる方法をご案内します。 月末になると支払いに追…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ガン宣告を受けた方は、死んでも悔いはないとかこれで死んでもええねんとか、ふだんからよ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 なんでもすぐに感情で言葉を発してしまうあなたへ 一食でも食べないと死ぬんじゃないです…

おはようございます あなたの人生をより健康に、しあわせに食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 生活習慣病は遺伝するというあなたへ ご相談に来られる方で「うちはがん体質の家系やから」、…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食べすぎとは 食べすぎという概念は個人の体質や体力、環境によって大きく異なります。 肉…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 万病一元、血液の汚れ 病氣の原因は、体調不良や原因が曖昧になることが多いですが、東洋…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 意識付けできてますか？ 糖尿病や高血圧などの症状を抱えたクライアントさんで、ご相談時…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 空腹はカラダに良くないと思っているあなたへ 連休中みなさんいろんなところへお出かけか…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ご自身のカラダと向き合ってますか？ ガン患者さんのご相談があり、抗がん剤治療を続ける…