おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 あなたの白血球元気ですか？ 免疫力の中心である血液中の白血球は、われわれ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 1975年から約35年間で医師の数、ガン死者数は約13万人だったのに、2009年現在…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 朝食を摂らないだけでメタボ改善？ 普段三食摂ってる方々は、朝食をやめてみ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 歴史的な宗教家や哲学者、発明家は人生でのここ一番という時に、断食や少食を…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 われわれ人間のカラダはつねによくしよう、長生きしようとさまざまな反応をす…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 現代人は夜型の生活が多い傾向にあります。 たいていは仕事が終わり、遅くに…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 水分の摂りすぎに注意 少しずつ寒さが緩み、春を感じる季節になりつつありま…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 よく寝ても目覚めが悪いあなたへ 夜もそれほど遅くなく、かと言ってお仕事もそんな…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 一日三食の生活が当たり前になっていますが、なぜか生活習慣病を含む病氣になられて…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ほんとうの意味でカラダにいいことしてますか？ 第二次大戦後数百人しかいなかった…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 みなさんは、「お腹がすいた」ということは、胃腸の中に食べたものが消化され、空っ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 昨日は少食健康セミナーを開催しました。 健康に関するお仕事をさせていただいてる…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 本格的な春を迎えました。 昨日今日と京都はいいお天気です。 寒い時期はなにやら押し込められていたような…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 正しい健康法とは インターネットやマスコミ、書籍などいろんな情報が山のようにあふれていったい正しい健…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 大方の方が信じ込んでいる認識に「塩分の摂りすぎは体に良くない」ということがあります。詳しく言うと、そ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 渡瀬恒彦さん死去…７２歳、１５年から胆のうがんで闘病 「事件」「震える舌」「仁義なき戦い」シリーズなど…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 「わたし、一日一食しか食べなくて、身長170cm超えてて、体重が40kg代ってやせすぎだよねー」と、とある会…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 健康維持、改善には、体内の解毒とアルカリ化が大事で酸化させないことが必要です。 カラダの仕組みとして…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 お味噌は生活習慣病を予防する素晴らしい食品 お味噌には発酵で生成された栄養素も含め、主に下記のような…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 シークヮーサー、肝機能改善か 産総研など研究「解毒作用を増強」 沖縄の果実シークヮーサーの果汁が肝機能…

こんにちは あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 血液をサラサラにするには空腹時間を長くすればいいだけ 血液がドロドロになっていると検査機関で判断されたら、大…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 わたしが健康カウンセリングを始めたきっかけは、知人のガンによる急死でした。 ガンが見つかって11ヶ月た…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 11人に1人が糖尿病 女性特有の初期症状 女性の11人に1人が糖尿病にかかると言われています。実は女性特有の…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 少食し始めたけど痩せないんですけど、とご相談いただく方もおられます。 人間それぞれ機能や体躯は同じで…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 太るのは病氣です。 ご存知でしたか？ 身長もまだまだ延びるお子さんの場合は成長過程の一つですが、カラダ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 昨日のテレビで、ダイエットを取り上げた番組がありました。 個々の目標に向かって、ダイエットするという…

こんにちは あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食べないといけないという呪縛はもはや当たり前なんですね。 少食を実践してから、世間全般がそんな風になっている…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 三食食べなければならないと思っているあなたへ 食欲のないときでも食べなければ体に良くないから、と無理…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 少食健康法は自制心も養う 少食を実践していく上で、身につく習慣として、自制心が今まで以上についていき…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 今日は、血液を汚す最大の原因は動物性タンパク質の摂り過ぎ、についてお話しします 血液が汚れる、もっと…