おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 なぜやせないか？ 答えは一つ 食べすぎです。 運動してないから、、、 とか言ってくるでしょうけれど…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 不食は食べること、ついては生きることへの尊さを学ぶことかと思います。 生活習慣病は食べすぎが原…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 今になって思います。 若い時もっといまのようにやせてたら、、、と思うことがあります。 生まれてこ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食事を減らすことは修行ではありません 断食とは不食と聞くと皆さん想像されるのが、しんどいこと、…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ペットも生活習慣病？ 人間だけでなく、ペットにも糖尿病などの生活習慣病を発症することがあります…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 お腹をすかせることは健康になること 健康になるとはそのほとんどがしっかり食べて、栄養を摂ってと…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 あなたの肩こり、それは肩についた脂肪が原因です。 事務仕事が長時間になるとどうしても肩に力が入…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 小腹を満たすな 食品メーカーさんはこぞって小腹満たしのための広告をされてます。 ダイエット時の小…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 お腹をすかせることが健康への道 言われて久しいメタボリックシンドロームですがなぜ身近な話題にな…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 1日1食では夕食を食べましょう。 なぜか？と言えば、食べると血糖値が上がりしばらくすると下がって…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食べない生き方 日本だけでなく世界中のほとんどの方は食べることが、生きることであるかのように言…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食べないといけないと思っているあなたへ 一日三食とか二食、あるいは一食だとしても時間になれば、…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 少食を愉しめるか キモはここです。 なにをするにも強制させられたり、辛抱しながらやるというのは長…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 体型や病氣が慢性的なコンプレックスになってませんか？ わたしは生まれて40数年間、太りっぱなしの…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 健康に感謝するとは 健康に感謝するってどういうことですか？とよく尋ねられます。 健康な方はそのあ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 カラダの不具合は病氣の兆候 人間生きているとカラダにいろんな症状が出てきます。 先日も著名アーテ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 原形をとどめていないあなたへ 学生のころの同窓会に行くとよく言われるのが、 男の子のほとんどが原…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 栄養を摂るより蓄えられた栄養を燃焼する 栄養を摂りましょうと毎日のように言われてますが、現代人…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 不治の生活習慣病と言われても何の手立ても打たないあなたにぜひ。 『電池が切れるまで』 ある院内学…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 健康とは何にも代えがたい大切なもので、病気になって初めて気付くのですがそれでは遅いと言われてい…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 一日一食にするとカラダも慣れてくる 人間というのは思い込みもする生き物なので、思い込み一つで人…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 足るを知る 少食の究極の目標はここにあります。 一日一食にすると、食べ物へ向き合う気持ちが違いま…