【健康コンシェルジュ 少食は万人皆には有効ではない】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

一日一食でも健康にならないこともある

常日頃健康のために食事を減らすと良いと
みなさんにお話ししていますが、これはすべての人に
当てはまるものではありません。

人間というのは一人一人違うのであって、これが
必ずしもすべての方に合うというものではないのです。

ただ、ほとんどの方には当てはまりますので、やってみれば
非常に優れた効果が現れてくるのが、されてみると
わかるでしょう。

それだけ現代人は一日三食をしっかり摂っているので
食べすぎであることは明白です。

ご自身がそれに氣づき変えていくかどうかで
人生が大きく変わります。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎