おはようございます 少食で2ヶ月で17kg(82kg→65kg)減量しました【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます 少食が美容にもいい理由 空腹になると、胃の粘膜からグレリンというペプチドホルモンが分泌されます。グレリンは食欲を増進さ…