おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 空腹状態だと胃腸ではなく脳に血が流れやすくなる 一日一食、一日二食の生活にしてから、朝食を摂ることで…