おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 「腹八分に病なし。腹十二分に医者足らず。」 という格言がありますが、今の日本人は、腹十二分だ…