こんばんは おつかれさまでした。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 朝食有害説 仏教には「朝は少食、昼は正食、夜は非食」という言葉があります。 釈…