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生活習慣病(ガン・糖尿病・高血圧・痛風・肥満etc)を本氣で治したいあなたへ

生活習慣病カウンセラー・少食アドバイザー三双としろうのブログ。糖尿病・痛風・高血圧・肥満などでの体調改善はおまかせください。

【少食への不安】

おはようございます

 

 

あなたの健康とご家族の笑顔を
たやさない専門家
さんそうです

 

 


国内で
また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます

 

 


今日は
少食に対する不安
についてお話しします

 

 


一日三食毎日食べられてる方に
とって一食やめましょうとお話し
しますとほとんどの方が

「無理」
「できない」
「フラフラになったらどうするの」
なかには
「そんなことしたら死んでしまう」

とおっしゃいます

 

 

無理もありません
なされたことなくて今までの常識を
ひっくり返すようなことなのですから

 

 


そこで
大相撲の力士さんのお話しで
朝の稽古が終わるまでは力士さんは
食べないという話しをしますと
少しは納得していただけます

 

 


そのお話しのあとに
一日三食という習慣は現代人にとっては
食べすぎなんですよとお話しします

 

 

食事に対する知識があると
みなさんはお思いなんでしょうけれど
今のテレビやメディアからの情報なら
信憑性もあるやろうからと
お思いなんでしょうね

 

 

自身も一日一食になるまでは
三食は当たり前だと思っていましたが
今の運動量や代謝などを考えると
多かったんでしょうね

 

 

だから今からだとほぼ一斗缶を
背負って毎日生きていたんですね

 

 


なかなか痩せないとおっしゃるあなたも
3kgなら見てるうちに減り
体調もよくなってきます

 

 


なかにはやせるのが止まらないと
おっしゃる方がおられますが
無理してやせるのを止めなくても
カラダは自然にやせるのを
コントロールしますので心配ご無用
なのです

 

 


高血圧、糖尿病、痛風、リウマチ
肌荒れなどでお困りのあなた
ほんとの健康を
手に入れたいと思っている
あなたはご相談ください
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本日もご覧いただき
ありがとうございました
三双(さんそう) 敏郎