【健康コンシェルジュ 健康のカギはひき算】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
少食アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

現代の栄養学では、食べ物やサプリメントなどをとり入れて健康を促進する、たし算の考えが根本にあるような気がします。

少食が健康をとりもどすことを考えてみると、たし算でなくひき算の栄養学も必要なのではないか？

たし算＝食べすぎではないかと思います。

それで現代病や生活習慣病を引き起こしていると容易に想像がつきます。

うすうす気づいているけれど、なかなか実践できないでしょうけれど、病氣になってからでは遅い場合もありますので、ココロの声に耳をすませたいですね。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることを
オススメします

肥満指導や生活習慣改善指導も
行っております

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
少食アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎