【健康コンシェルジュ 春の陽気に身も心も軽く】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
春の陽気に誘われて身も心も軽く行きましょう
3月になったとたんに寒さが和らいできました。
梅も咲き始め、街全体が色づいてきてるように
思います。
暖かくなると、家から出てどこかへ行きたくなりますよね。
そんなときは足取りも軽く動きたいものです。
寒い時期に蓄えていたエネルギーをここらで
放出し、身体も軽くいきましょう。
そして食べすぎていた食生活も減らし、
健康で楽しめる日々を送りましょう。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎