【健康コンシェルジュ 少食は心の安寧をもたらす】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

少食に慣れると必要以上に求めなくなります。

何より健康であることだけで充分満たされて
将来に対しての恐れや不安もなくなってきます。

自分の心にそぐわないことを無理してする必要もありませんし
人をだまして何かを手に入れようということも思わない。

みんなで仲良く、自分が楽しいと思う仕事をして、それが人にも
喜ばれることなら、それ以上は何も望まなくなるのです。

必要以上に食べるために働かなくてもよいので
欲がどんどんなくなるのです。

必要以上のことは、求めなくてもよくなります。

風邪をひいても、病気になっても
事故にあっても、怪我をしても
少食にしていれば、何も怖がることはありません。  

風邪や病氣にはなりませんので。

少食の方が老廃物も排泄できるし、宿便も出て
体にいい・・
そんな風に思えたら、空腹でイライラすることも
なくなるでしょう。

食べない方が身体に良い。

長生きし、若返るんですね！
そういう思考があれば生きていく上で、安心感が違うと思うのです。 

究極の、最後の最後で、自分は大丈夫と思えるのは、少食で得られる健康な身体。

食べなくても大丈夫という、強い心。

これさえあれば良いと思わせてくれます。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎