【健康コンシェルジュ 一日三食は明らかに食べすぎ】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

一日三食という常識を覆せますか

物心ついてから今まで親御さん、学校、社会から
当たり前のように言われ続けて来た一日三食という
習慣、これが食べすぎだということでその習慣を
変えることはできますか。

病院や栄養管理士からもしっかり食べて栄養つけるようにと
言われて、それが正しいんだろうなあと思い
言われるがままに食べていてなかなか病氣が
治らない。

当たり前ですよね。

食べすぎが病氣の原因なのに、そのことには一切触れずに
その症状を薬で治療しようとするから治らないんです。

トレーニングをしても食べていれば減量もしません。

むしろトレーニングが健康を害することも。

まずは一日三食という常識を切り替えるところから
治療は始まります。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎