【健康コンシェルジュ そこまでしなくても、、、】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
なにもそこまでしなくても、、、
夏真っ盛りの三連休。
ここ京都もものすごい観光客の方々が
おられます。
祇園祭の今までのイメージなら、地元や郡部周辺の
町から来られる小中高生や大学生だったのが、
いまや完全に他府県や海外からの観光客でいっぱいに
なってしまいました。
夜は祇園祭へ、明るいうちは観光地へと足を運んで
おられますが、食べ物処の店の前では早くから
行列が出来ていて食べることも大変なんだと思った。
しかし昨日のニュースにもあったように、
食堂に入るために並んでいた方が熱中症で
倒れて救急搬送って、、、
お気の毒だけど、そこまでしなくてもこんなお天気なのに
と思う。
どうして判断できないんだろうとも思う。
ニュースになったのは昨日のことだろうけど
今年に入ってからそういった光景を何度となく
見てきた。
気をつけましょうね。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
