【健康コンシェルジュ あなたの身体すでにスタミナたっぷりついてます】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
暑い夏はスタミナつけないと、、、その身体すでにたっぷりついてますって
毎日いいお天気が続いていますが、続きすぎているような
気がしないでもないんですけどね。
これだけ暑い日が続くと外でお仕事されてる方などは
体力の消耗が激しく、少し動いただけでも疲れ方が
ハンパないと思います。
よく耳にしますが、
「これだけ暑いとスタミナつけて体力つけないと、、、」
と言われる方が多いのです。
今までは当たり前のように聞いてましたが、
今では
「まだその身体でスタミナつけるつもりですか？」
と思わずツッコまずにはいられません。
ご自身の身体を鏡でよ～く見てくださいね。
その身体ではしっかりスタミナついてますよ、と。
たぶん9割がたの方がしっかりついているかと思います。
それだけ食べすぎな生活を送っておられるのです。
食生活改善が日本人の急務だと思います。
それだけで生活習慣病の予防ができます。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
