【健康コンシェルジュ 暑い夏からお肌を守るには】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
毎日気温も高く、汗もいっぱいかくような時期に
なってます。
こう暑いとお肌の弱い方やアトピー性皮膚炎を
患っておられる方は痒みがまし、辛い時期でしょう。
その原因は
多くは環境中のダニや食べ物などの成分が
アレルゲン（アレルギーの原因物質）となり、
それらに対する免疫グロブリンＥ（IgＥ）抗体が
つくられて、皮膚にアレルギー性の炎症を起こすからです
と説明されてますが、実際は免疫力が異常をおこしたと
考えます。
肌が弱かったり、アトピー性皮膚炎の原因も
根本的には免疫力の低下が原因です。
そして、免疫力はなぜ落ちるか？
食べすぎ、ただそれだけが原因です。
今の日本人にとって、
栄養を摂らないと、、、
という言葉が今のご自身の体格を見て
本当に必要なんだろうか？
ってほとんどの方が気づいてないか
わかってないかなんですね。
この夏こそ、その痒みを自己免疫力を
あげて改善しましょう。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
