【健康コンシェルジュ リバウンドのなれの果て】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
友人のその後、、、
一時期、一日二食にしてここ30年でみたことのない
60kg台まで体重が減った幼なじみですが、子供のお祝い
だとかいろんな理由にかこつけて、三食に復食。
まあ見事に元の体重に復活どころか、ますます成長して
います。
大人って子供の見本となるべきと言われてますが、
これを子供も実践していくといったいどうなることやら。
歩き方がお相撲の力士さんみたいに身体を左右に
ユッサユッサと、、、。
半世紀生きてきてこのザマです。
孫の顔見れるんかいなあ。
ということで、追跡レポ終了。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
