【健康コンシェルジュ 少食は難しい】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
少食になるのは難しい
ここでは当たり前のように少食のことを
簡単なように言ってますが、思いつきなどで
やってみても長続きしません。
心の底からどうしてもやらなければ、というような
決心がつかない限りできないでしょう。
わたしが少食を始めたのも知人のガンによる死を
間近に見たためのショックとこれ以上同じあやまちは
繰り返さないということを堅く誓ったからです。
なぜ同じような症状で亡くなる方が減るどころか
増えていってるのか？
こんな思いを二度としたくないという気持ちは
今でもありますが、次から次へとガンや糖尿病などで
亡くなる方が後を絶ちません。
少食は生活習慣病を防ぐ唯一の特効薬です。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
