【健康コンシェルジュ 食べることよりも】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
食べることよりも身の回りの安全確保を
今日も台風が近づいてきてます。
これほど正確に日本列島を直撃する台風をいつまでも
天災と位置付ける必要もないでしょう。
昨日あたりから各スーパーでは食料品を買い込む多くの
お客さんがおられたそうです。
危機管理は大切なことですが、みなさんのお住まいの周りの
危機管理もお忘れなきようご注意ください。
前回の台風では突風が吹き荒れ屋根瓦や壁のモルタルが
剥がれて落ちてました。
ゴミ箱など飛んでいかないように紐などで固定しておきましょう。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ またや、、、】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
俳優の志水正義さん死去 「相棒」や「秘密のケンミンSHOW」に出演
ドラマ「相棒」などに出演する俳優の志水正義（60歳）さんが亡くなりました。
詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180927-00000091-it_nlab-ent
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 少食は難しい】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
少食になるのは難しい
ここでは当たり前のように少食のことを
簡単なように言ってますが、思いつきなどで
やってみても長続きしません。
心の底からどうしてもやらなければ、というような
決心がつかない限りできないでしょう。
わたしが少食を始めたのも知人のガンによる死を
間近に見たためのショックとこれ以上同じあやまちは
繰り返さないということを堅く誓ったからです。
なぜ同じような症状で亡くなる方が減るどころか
増えていってるのか？
こんな思いを二度としたくないという気持ちは
今でもありますが、次から次へとガンや糖尿病などで
亡くなる方が後を絶ちません。
少食は生活習慣病を防ぐ唯一の特効薬です。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 世の中矛盾だらけ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
食間5時間は短すぎる
一日三食食べるということはだいたい
朝食7～8時
昼食12～13時
夕食18～20時
というくらいの時間に食べるでしょう。
これが当たり前のように医師や栄養管理士の方々が
説明されますが、一度食事をすると消化、排泄していくのに
一般的に18時間かかると言われています。
その矛盾をどう考えておられるか知る余地もありませんが
食べたものを消化、排泄してから次の食事をするべきでないかと
考えます。
消化する途中に食べると消化能力は低下するため
どうしても体内に食べたものが残ってしまいます。
それが溜まり溜まって生活習慣病を引き起こすのです。
病氣するもしないもあなた次第です。
太っているのに栄養つける必要はありません。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 健康になりたいなら】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
ほんとうに健康になりたいなら
ほんとうに健康になりたいなら、もしくは家族をほんとうに健康にしたいと本気で願うなら、まず知識を身につけ、その理由、その背景、その必然を会得することが必要です。
続きはこちら↓
https://ja-jp.facebook.com/kitigaii/
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 病で痩せるな】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
病で痩せるのはおもしろくないですね
糖尿病やガンになってから、薬や治療でやせる方が
ほとんどですが、それってやせてもおもしろく
ないですよね、だって病氣の治療で身体が逆に
蝕まれていくのですから。
同じやせるならしっかりやせて健康になれば
病氣にもならずにたのしい人生が待っています。
食べない人生なんておもしろくないという方が
ほとんどですが、食べることが人生の楽しみでは
なくて、気が合う、あるいは話が合う相手との
ひとときを愉しむアクセントみたいなもの。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 呪文ですなぁ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
食欲の秋といわれる時期ですね。
一般の方々はそう言われたら、条件反射のように
そうやなぁ、おいしいもの食べたいなぁって思っちゃうんですよね。
カーッと照りつける夏の暑さを通りすぎ、ようやく
快適な季節になりだすと味わって食べたくなりますね。
しっかりと栄養をつけてください。
食べすぎに注意しましょうね。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
