生活習慣病(ガン・糖尿病・高血圧・痛風・肥満etc)を本氣で治したいあなたへ

生活習慣病カウンセラー・少食アドバイザー三双としろうのブログ。糖尿病・痛風・高血圧・肥満などでの体調改善はおまかせください。

【健康コンシェルジュ 一日一食こそ真の意味での食のありがたみや美味しさがわかる】

こんばんは

おつかれさまです。

 

 

 

 

 

 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

 三双(さんそう敏郎】です。

 

 

 

ご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

一日三食をしっかり摂っていると

朝から食欲もないのに

食べないと体に良くないからと

無理に食べていたりすることが

あるかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

また、

経営者の方や会社の社長さんにおいては

お得意先とのおつきあいが毎晩のように

続いていき、夜遅くまで呑み歩いて

何もなかったように朝を迎え、身体の

消化器官も十分休む間もないまま、

食事を摂られたりされているかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

そういう生活では

美味しいお料理を食べに行っても

その美味しさは半減どころかほとんど

わからないままになるかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

生命力ともいうべき

代謝力や免疫力を十分に発揮させることで

摂る食事も十分身体に効果を発揮するのです。

 

 

 

 

 

 

 

現代人の食生活が多すぎるために

中年ならぬ若年から十分太っている方が

多い日本。

 

 

 

 

 

 

日本人だけだと思っていたら

観光に来られる外国人も太り方は

負けていません。

 

 

 

 

 

 

食のありがたさや美味しさは

体内が飢えるくらいでないと

わからないものです。

 

 

 

 

 

 

健康で生きていくには

普段の食生活を見直すことから。

 

 

 

 

 

 

やるかやらないか

そして信じるも信じないもあなた次第

 

 

 

 

 

 

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

 

 

 

 

 

 

少食は代謝力を上げる原動力です。

 

 

空腹力

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります

 

 

少食を実践されることをオススメします

 

 

本日もご覧いただき

ありがとうございました

qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

【復興ノート 熊本地震、避難先で芽生えた恋 ライオンに赤ちゃん誕生】

こんばんは

おつかれさまです。

 

三双(さんそう)です

 

 

 

 

 

地震や台風で

 

被災された世界中のみなさま

 

心よりお見舞い申し上げます

 

 

 

 

 

 

熊本地震の復興支援にと、九州自然動物公園アフリカンサファリ大分県宇佐市安心院町)から熊本市動植物園熊本市東区)にやって来たライオンが3頭の赤ちゃんを産んだ。

 

 

詳しくはこちら↓

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190513-00000013-asahi-soci

 

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

 

 

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓

 

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モバイルバッテリー↓

 

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地震で被災された方々が

一日も早く安心して

暮らせることを願ってます

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました

 

 

 

qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

三双敏郎 

#地震

【健康コンシェルジュ 食べない→健康になる→スタイルが良くなる→気持ちよく生きる】

こんばんは

おつかれさまです。

 

 

 

 

 

 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

 三双(さんそう敏郎】です。

 

 

 

ご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

一日三食から

二食、あるいは一食にすることで

不健康になるとお思いでしょうが

実はそれは全くの逆説なのです。

 

 

 

 

 

 

 

食べると

栄養を消費するのですが

一日三食も摂っているとしっかり消化せずに

体内に消化されずに残ってしまい

老廃物となって、体重が増えたり血圧が上がったり

血糖値が増えたりするのです。

 

 

 

 

 

 

 

いわば

病気を作る食生活なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

三食を減らし

二食や一食にすることで

体内は驚くほど代謝力や免疫力をしっかり発揮し

体内に残っている老廃物を消化し始めますので

体内は健康になり始めます。

 

 

 

 

 

 

 

そうすれば

自然と体重も減り、スタイルも良くなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

スタイルが良くなるのは

年齢に関係なくうれしいですよね。

 

 

 

 

 

 

 

スタイルが良くなると

良くなるために運動しようとしていたのが

自発的に運動したくなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

身体や気分が軽くなり

生き生きしてくるためそういう傾向にあるようです。

 

 

 

 

 

 

 

 

いいお天気が続いている5月。

 

 

 

 

 

体内から健康に。

 

 

 

 

 

 

健康で生きていくには

普段の食生活を見直すことから。

 

 

 

 

 

 

やるかやらないか

そして信じるも信じないもあなた次第

 

 

 

 

 

 

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

 

 

 

 

 

 

少食は代謝力を上げる原動力です。

 

 

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります

 

 

少食を実践されることをオススメします

 

 

本日もご覧いただき

ありがとうございました

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【健康コンシェルジュ 食べると免疫力、代謝力も休む】

こんばんは

おつかれさまです。

 

 

 

 

 

 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

 三双(さんそう敏郎】です。

 

 

 

ご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

栄養のあるものを食べると

身体が健康になっていくと思われるでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

実は

現代人にはどうやら当てはまらないかも

しれないのです。

 

 

 

 

 

 

現代人は

すでに食べ過ぎており

栄養が十分体内で消化しきれず

老廃物となって血管内に溜まっているのです。

 

 

 

 

 

 

体内の免疫力や代謝力は

食事をとらない時こそ体内の老廃物を

しっかり消化する働きを行うために活性化

するのであって、一日三食を食べていると

貪食作用が十分行われません。

 

 

 

 

 

 

 

体内で

そんな状態が続くと

血行が悪くなり、

体温が低下し、

肩こりや不整脈などの様々な症状が出始め、

挙げ句の果てに糖尿病や癌などの症状にまで

発展していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうならないためにも

食事を摂る回数を減らすことで

より健康な人生を送りましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

健康で生きていくには

普段の食生活を見直すことから。

 

 

 

 

 

 

やるかやらないか

そして信じるも信じないもあなた次第

 

 

 

 

 

 

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

 

 

 

 

 

 

少食は代謝力を上げる原動力です。

 

 

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

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少食を実践されることをオススメします

 

 

本日もご覧いただき

ありがとうございました

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【健康コンシェルジュ 食べると免疫力、代謝力も休む】

こんばんは

おつかれさまです。

 

 

 

 

 

 

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食生活改善アドバイザー

 三双(さんそう敏郎】です。

 

 

 

ご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

栄養のあるものを食べると

身体が健康になっていくと思われるでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

実は

現代人にはどうやら当てはまらないかも

しれないのです。

 

 

 

 

 

 

現代人は

すでに食べ過ぎており

栄養が十分体内で消化しきれず

老廃物となって血管内に溜まっているのです。

 

 

 

 

 

 

体内の免疫力や代謝力は

食事をとらない時こそ体内の老廃物を

しっかり消化する働きを行うために活性化

するのであって、一日三食を食べていると

貪食作用が十分行われません。

 

 

 

 

 

 

 

体内で

そんな状態が続くと

血行が悪くなり、

体温が低下し、

肩こりや不整脈などの様々な症状が出始め、

挙げ句の果てに糖尿病や癌などの症状にまで

発展していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうならないためにも

食事を摂る回数を減らすことで

より健康な人生を送りましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

健康で生きていくには

普段の食生活を見直すことから。

 

 

 

 

 

 

やるかやらないか

そして信じるも信じないもあなた次第

 

 

 

 

 

 

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

 

 

 

 

 

 

少食は代謝力を上げる原動力です。

 

 

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

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ありがとうございました

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【健康コンシェルジュ 休みはお腹も休めましたか】

こんにちは

おつかれさまです。

 

 

 

 

 

 

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食生活改善アドバイザー

 三双(さんそう敏郎】です。

 

 

 

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この大型連休もいよいよ今日で終わり。

 

 

 

 

 

 

 

ゆっくり身体を休められたでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

中には

家族サービスで普段よりも忙しかった方も

おられることでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

その中で

身体と共にお腹もゆっくり休められたでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

お腹とは

食べることを控えて消化器官を

休めることです。

 

 

 

 

 

 

普段から

一日三食をしっかり摂っていると

消化器官を休めることができません。

 

 

 

 

 

 

 

こういった

おやすみは身体と共に十分休養を

取ることで休み明けからの体調もすこぶる

よくなるものです。

 

 

 

 

 

 

 

休みだからこそ

しっかり食べたという方があれば

今晩の食事を摂らないだけでも多少なりとも

休養を与えられるのです。

 

 

 

 

 

 

 

この連休もお仕事だった方は

以降のおやすみでしっかり消化器官を

休められることをお勧めします。

 

 

 

 

 

 

健康で生きていくには

普段の食生活を見直すことから。

 

 

 

 

 

 

やるかやらないか

そして信じるも信じないもあなた次第

 

 

 

 

 

 

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

 

 

 

 

 

 

少食は代謝力を上げる原動力です。

 

 

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本日もご覧いただき

ありがとうございました

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【健康コンシェルジュ 健康であることのありがたさ】

こんにちは

おつかれさまです。

 

 

 

 

 

 

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食生活改善アドバイザー

 三双(さんそう敏郎】です。

 

 

 

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いよいよ大型連休も大詰め。

 

 

 

 

 

 

 

皆さんは大いにお休みを満喫できましたでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

中には

お仕事の方もおられたかと思いますが、

無事に過ごせればそれだけでも十分です。

 

 

 

 

 

 

 

 

中には

病気を患ってこの連休入院されてた方も

おられたかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

生きていればいろんなことがありますが

健康で生き生きと暮らしていけばまずは

それでOK。

 

 

 

 

 

 

 

 

体調不良は

何事においても人生楽しくありません。

 

 

 

 

 

 

楽しい人生に。

 

 

 

 

 

 

 

健康で生きていくには

普段の食生活を見直すことから。

 

 

 

 

 

 

やるかやらないか

そして信じるも信じないもあなた次第

 

 

 

 

 

 

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

 

 

 

 

 

 

少食は代謝力を上げる原動力です。

 

 

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本日もご覧いただき

ありがとうございました

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