【健康コンシェルジュ ダイエットしたけどやせなかったあなたへ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善パーソナルアドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
リバウンドしない痩身法とは？
ご相談でよくあるのが、ダイエット。
みなさんご自身のカラダのことをよく考えておられるのが良くわかります。
ご相談に来られるのがリバウンドしてしまったというお話しがほとんどです。
太るのには理由があります。
その理由を考えずにダイエットに取り組んでも途中でやめてしまうか、やせてもリバウンドしてしまう結果になってしまいます。
その原因を取り除き、改善することで快適でステキな人生を楽しめる、もちろんリバウンドしない、そんな痩身法を身につけたら素晴らしいと思いませんか？
太っていることも世間では言われませんが、他の病氣にならない立派な病氣の症状です。
あらゆる万病の元は血液の汚れです。
ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
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tsansojpn@gmail.com
食生活改善パーソナルアドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 生命を粗末にしてませんか？】
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【 三双(さんそう) 敏郎】です
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ご自身の生命、粗末にしてませんか？
たまらなくなる時があります。
それはガン宣告を受け手術された方が、普段の食事にまったく気を使っておらずに食べている姿を見たときです。
病氣になる原因が食べすぎによるものということをほとんどの方がご存知ないのでしょう。
お腹が空いたからといって、すぐに食べてしまうと体温は下がり、免疫力や代謝力が低下します。
お腹を空かせること、空かせた状態を長くすることが病氣にならない自衛手段なのです。
あなたの主治医はあなた自身なのです。
あらゆる万病の元は血液の汚れです。
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三双(さんそう) 敏郎
【京都催事帳 銀閣寺春の特別公開】
おはようございます
三双(さんそう)です
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
今日は銀閣寺 春の特別公開をご案内します。
室町幕府八代将軍足利義政公により造営された銀閣寺。
茶、花、香の原点となった国宝東求堂同仁斎が公開されます。
日程
2017年3月18日（土）～5月7日（日）
時間
10:00～15:30（受付）
料金
特別拝観料 1000円（別途通常 入山料500円必要）
場所
銀閣寺
銀閣寺
アクセス
市バス「銀閣寺道」下車、すぐ
問い合わせ先
075-771-5725
公式Web
http://www.shokoku-ji.jp/
ぜひお出かけください。
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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
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【健康コンシェルジュ カラダのケアをせずに人生を楽しめていないあなたへ】
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食生活改善パーソナルアドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
今朝も京都市内は冷え込んでます。
少し暖かくなりさくらが咲きはじめ、観光客も多くなってきました。
海外からの観光客と思われるかなり大柄の男性が、ホテルに前の石垣に腰掛けてました。
顔が歪んでいたので「だいじょうぶ？」と言うと、膝や腰をさすって「ここが痛む」と言ってました。
年齢もわたしよりは上そうでしたがその状況良くわかります。
非常に痛くつらいんでしょうね。
長時間飛行機に乗って楽しみの観光に来られたはずも、カラダの調子が良くないと楽しさも半減しますね。
つねにカラダのケアは怠らず、人生を送りたいですね。
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三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ ガンのことをほとんど知らないあなたへ】
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【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
あなたはガンという症状についてどれほどご存知ですか？
「あなたは、がんだ」
これほどインパクトのある言葉が他にあるでしょうか。
現在、日本人の三人に一人はがんで死に、二人に一人は、生涯に一度はがんにかかる時代なのです。
年の瀬の紅白歌合戦を見ている人より、がんにかかる人の方が多いのです。
それなのに、あなたはがんについてどれだけの知識をお持ちですか？
・早期発見すれば治るようになってきているらしい
・抗がん剤治療は髪の毛が抜ける
・最近は色々な治療法もあるらしい
この程度知識ではないでしょうか。
決断の材料が充分でないにもかかわらず、決断しなければなりません。
そしてその決断の結果に対する全責任も自分自身で負わなければなりません。
これが、がん治療における最大の難点だと思います。
ほとんどの患者は、この責任の大きさに耐えられなくなって思考停止に陥り、大病院の医師の言うなりになることを選択してしまうのです。
これが医療の現場です。
あらゆる万病の元は血液の汚れです。
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食生活改善パーソナルアドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 白血球に別腹なし】
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【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
ご自身のカラダを知りましょうシリーズ
白血球に別腹は存在しない。
みなさんはお腹いっぱい食事をしたあとでも、美味しそうなスウィーツが目の前に出てきたら、たいていの方はついつい別腹だからと言って、食べるでしょう。
無理して食べると、白血球はただでさえ栄養物の処理能力は一定の量しかできず、それ以外は貪食されずに老廃物や不純物となって血液中に流れます。
そこにさらに追い討ちをかけるように、別腹という欲のかたまりで食べるとどうなるかは想像できますね。
一日三食でも現代人にとってはカラダ、とくに白血球には多すぎます。
食事の加減ができる食生活の改善を。
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三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ あなたの白血球元氣ですか？】
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【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
あなたの白血球元気ですか？
免疫力の中心である血液中の白血球は、われわれが満腹の時は、血液中にも糖や脂肪、たんぱく質などの栄養素が存分に存在し、それを食べて満腹になるので、外からバイ菌やアレルゲンが侵入してきても、体内でガン細胞が発生しても、十分に食べようをしないのです。
つまり、満腹時は免疫力は低下します。
しかし、われわれが空腹の時は、血液中の栄養素も不足し、白血球も空腹なのでバイ菌やアレルゲン、ガン細胞を片っ端から貪食します。
すなわち空腹の時こそ、免疫力が旺盛になるのです。
だからこそ、発熱性の病氣の時のみならず、ガンでも、糖尿病でも、脳卒中や心筋梗塞の発作の時でも、ひどい怪我をした時も、単なる疲労の時でも、人間をはじめ動物は、食欲不振に陥り、免疫力を上げて病氣を治そうとするのです。
食欲不振は白血球を元気にし、体力回復を目指すのです。
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三双(さんそう) 敏郎
