【健康コンシェルジュ 長期オフこそ食べるな】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

長期オフの時こそカラダのリセットを

いよいよ年末もおしせまってきました。

仕事もちょうどピークを迎えておられる頃でしょうが
それを乗り切ったら年末年始の休暇ですね。

夏休みからおおむね4ヶ月、ゆっくりカラダを
休めてください。

そして胃腸などカラダの諸器官も休めてあげましょう。

ここでまた駆使してしまうと、休み明けから負担が
かかってしまいますのでほんとうにカラダのリセットを
お忘れなく。

健康であることは人生を楽しむ第一歩です。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC

少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

【健康コンシェルジュ 食べない日を作れ】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

食事しない日をつくれ

脂肪吸引の手術後に女性死亡　名古屋の美容クリニック

なんて記事がクリスマスイブの日の朝のネット記事に上がってました。

20代女性が被害を受けたそうですが、お気の毒です。

今では美容クリニックで痩身美容のひとつにこういった
脂肪吸引などのサービスがありますが、自身から言わせば
非常にリスクある処方に飛びつくものだと思います。

ラクしてやせる、
このキーワードはけして間違いはないでしょう。

食べすぎこそ万病の元なのですから、食べるのを減らすあるいは
食べないくらいにすれば、体内の各細胞の代謝が上がり
免疫力が高まり健康になるのです。

脂肪吸引などしなくても体内の細胞のチカラはハンパなく
活躍してくれるので、アレヨアレヨという間に
脂肪がなくなります。

健康であることは人生を楽しむ第一歩です。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC

少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

【健康コンシェルジュ 自身の健康状態を甘く見るな】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

自身の健康状態を甘く見るな

体調が良くなかったり、血液中の諸成分の数値が異常だったとしても
それを隠そうとしたり、大丈夫だと言ってとりつくろうとする
方がおられます。

一時的には大丈夫だとしても、放っておいては必ず
悪化していき、取り返しのつかないこともおこります
ので、カラダを充分いたわって早め早めにケアしましょう。

一家の大黒柱が大病を患って仕事が続けられなくなって
からでは遅いです。

健康であることは人生を楽しむ第一歩です。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC

少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

【健康コンシェルジュ 食べることも中毒症状です】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

食べることは中毒症状でもある。

幼なじみのお母さんは大きな体格をされてました。

話によると昔から糖尿病を患っておられたそうで、その影響で
今は一日置きに人工透析を受けて施設に入ってるそうです。

昔から口が卑しく、食べることをやめられなかったそうで、
病院での指示で食事制限をするよう言われていても、血液の
数値が高かったそうなので、生活をつぶさにみていると隠れて
菓子パンなどを食べておられたそうです。

それがひどい時にはお店の前に工場から出荷された
置いてあるパンにまで手を出して、食べておられたそうです。

食べることがストレスの解消役としていたんでしょうけれど
極端なことになるとこういったケースも出てくるので
食べることを加減できるようにしたいですね。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC

少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

【健康コンシェルジュ ココロを満たす前に食欲を満たせ】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

ココロを満たす前に食欲を満たせ

昨日は食欲を満たす前にココロを満たせ、と
言いました。

まったく逆の言い分ですがこの理由もわからないでは
ありません。

世間のほぼ100%の方はこちらの主張をされるかと
思います。

それだけ病氣になられる方が多いのが現状です。

世の中のほとんどの方が体型的に豊かな方が多いのです。

食べることをやめられない、加減できない

病氣になる不安を常に抱えながら生きていくことほど
ツマラナイ人生はありません。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC

少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

【健康コンシェルジュ 食欲に走る前にココロを満たせ】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

食事は食べだしたらやめられない

食事というのは不思議なもので、食べだしたら途中で
なかなかやめられません。

気持ち的にも満たされてないとさらに食欲で
満たそうと食べてしまいます。

ココロが豊かだと食欲に走ることはほとんどと言って
いいほどありません。

食欲に走る前にココロを満たしましょう。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC

少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

【健康コンシェルジュ ホンモノの空腹を知らないあなたへ】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

あなたの空腹は本当なのか？

おなかがすいた、おなかがすいたと食事前になると
いう人がいますが、それって本当におなかがすいてるの
でしょうか？

落ち着いてゆっくり冷静に考えてみると、案外そうでも
なかったりするのです。

何が言いたいかというと、おなかがすいたというのは
あくまでも生活習慣がそう言わせているだけで実際は
そうでなかったりするのです。

本当におなかがすいてるのならもっと痩せてる人が
多いはずなのですが。

あなたのおなかがすいたはただの口癖かもしれません。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC

少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎