【健康コンシェルジュ 会社より食事をやめろ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
若くしてガンになった方は、治療に専念するために
会社をやめたりされるそうです。
もちろん、身体のことを最優先して考えて
いくのは当たり前なんだけど、抗がん治療を
しながら運良く回復していけばいいだろうけど
確率はそんな高くないはず。
病氣の根源を断ち切ろうと治療がされているのか。
ある意味行き当たりばったりなところが垣間見られる
昨今のガン治療。
ガンはケガなどではなく生活習慣から産み出された
症状なので、生活習慣を改めるだけで症状が
治まるのです。
会社を辞めるな、食事をやめろ。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 健康について調べてみた】
おはようございます
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食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
そもそも健康とは？
健康、健康といつも事あるごとに言っているけど
健康っていったいどういう意味なのか？
ウィキでは
健康とは、心身がすこやかな状態であること。
健康の概念は、1948年の設立における世界保健機関憲章の前文にある、以下の定義が有名である。
「
身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない。
1951年（昭和26年）官報掲載の日本語訳は、完全な肉体的、精神的及び社会的福祉の状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない。
とあるが、詳しく調べていくと本質から外れて
書いた人の意見が入っていくので、そこを
見極めた上で考えていきたいと思う。
で、言いたいことは身体の状態だけを指しているのでは
ないということ。
精神的やその他のものも含めてすこやかであることと
されている。
病氣をしない身体づくりも必要だけど
それだけでは健康とは言えない。
健康への一歩として少食という概念があると考える。
好きなものを好きなだけ食べることがけして
すこやかなのではない。
食べて体内でしっかり消化しきってないのに
また食べる今の食習慣だから、太って、また
病氣して当たり前なのである。
だからこそ、食べたものをしっかり消化したあとに
食べる、一日一食という食習慣が大事なのである。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 血液の汚れはクスリでは治りません】
おはようございます
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食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
現代の医学の主流である西洋医学は
血液の汚れによって生じた病気に対し
その原因に目を向けず症状自体を
改善させることに注力しています。
その結果、症状は消えても根本原因に
ふれていないので再発したり、さらに重篤な
病気を引き起こします。
血液の汚れは薬では改善しないので
いつ症状が再発してもおかしくない
状況が続くのです。
カラダの各器官に酸素や栄養、水などを供給
する大事な役割を果たしている血液が汚れて
いれば、各器官に十分に必要なものが行き届かなく
なるので、その結果各器官で不調をきたし
病気が起こるのです。
逆に血液の汚れを取り除いたり、瘀血の状態に
ならないように気をつけて日常生活を送ることで
ほとんどの病氣は治癒に向かうのです。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
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食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 食事量を減らせないあなたへ】
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食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
食事の量を減らしている。
目指せ１日１食、そのためには「空腹を心地よいと思えるかどうか」がすべてだ。
空腹感は幻想で、ただの暇潰しや惰性であることが多い。
断食の効果は栄養学を全否定している。
ヨガも同じだ。
昔なら宗教的だと訝しがられたことが、今ならお洒落な行為に様変わりしている。
世間の目なんて、そんなものだ。
つい数十年前まで、男が髪を伸ばしただけで退学になったり、書いてはいけないことを書いただけで警察から拷問を受けて虐殺されたりした。
そんな時代があったのだ。
いま、当たり前とされていることでも、数年後には「あの頃は頭おかしかったんだね」となることは多い。
乱世に備えた（と言うか、乱世に突入した）日々の中で、次世代の当たり前を獲得していけたらと思う。
坂爪圭吾さん「いばや通信」から
これなんだ。
断食は栄養学も医学も全否定しているのである。
そこに気づくかどうかで人生は大きく変わる。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
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少食を実践されることをオススメします
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食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 暑い夏からお肌を守るには】
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食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
毎日気温も高く、汗もいっぱいかくような時期に
なってます。
こう暑いとお肌の弱い方やアトピー性皮膚炎を
患っておられる方は痒みがまし、辛い時期でしょう。
その原因は
多くは環境中のダニや食べ物などの成分が
アレルゲン（アレルギーの原因物質）となり、
それらに対する免疫グロブリンＥ（IgＥ）抗体が
つくられて、皮膚にアレルギー性の炎症を起こすからです
と説明されてますが、実際は免疫力が異常をおこしたと
考えます。
肌が弱かったり、アトピー性皮膚炎の原因も
根本的には免疫力の低下が原因です。
そして、免疫力はなぜ落ちるか？
食べすぎ、ただそれだけが原因です。
今の日本人にとって、
栄養を摂らないと、、、
という言葉が今のご自身の体格を見て
本当に必要なんだろうか？
ってほとんどの方が気づいてないか
わかってないかなんですね。
この夏こそ、その痒みを自己免疫力を
あげて改善しましょう。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
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少食を実践されることをオススメします
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食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ暑さで体臭が気になるあなたへ】
おはようございます
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【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
体臭を抑えたかったら食べるな
先日もこちらに書きましたが、この暑さでなにがキツイかといえば
ヤッパ体臭でしょう。
外国人は体臭を香水でごまかそうとしているけど
それ以上に体臭は臭う。
京都の観光地やホテルのロビーに行けばえげつない。
高温になればなるほど暑さにも堪えるが、
それと同じように体臭攻撃もこたえてしまう。
どうやらこの体臭というのは男性だけでなく
女性にもあるようだ。
この体臭というのは
生活習慣にもよるけれど食習慣が大きく
影響しているものと考える。
今までそんなことこれっぽっちも思ってなかった諸氏は
少食を取り組んでみることをオススメする。
若くても食べすぎはカラダに良くありません。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
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食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 最近のパフォーマンスに納得いってないアーティストのあなたへ】
おはようございます
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食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
少食でアーティストのパフォーマンスも上がる
これは以前から指摘している通り、
楽器の音色は楽器が出すのではなく、
演者の身体が出しているのです。
体調の良し悪しでなく、生活習慣が
パフォーマンスだけでなく、創作活動をも
左右しかねないのです。
10年以上現役でされているアーティストの体型が
物語っています。
少食で感性が磨き上げられます。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
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少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
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三双(さんそう) 敏郎
