2017-01-09から1日間の記事一覧
おはようございます 少食で2ヶ月で17kg(82kg→65kg)減量しました【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます 少食を実践する場合は、心意気や覚悟はまったくいりません。 ただ朝食を摂らないだけ。 これだけで充分です。 三食がカラダに…
おはようございます 少食で2ヶ月で17kg(82kg→65kg)減量しました【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます 少食を実践する場合は、心意気や覚悟はまったくいりません。 ただ朝食を摂らないだけ。 これだけで充分です。 三食がカラダに…