おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 私たちの体を動かす原動力は筋肉です。 筋肉は人体で最大の器官であり、男性で体重の約48％、女性で…