おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です。ご覧いただきありがとうございます。 不食とは、食べるのをがまんすることでなく、食べないほうが、心と体にとってどれだけらくで、どれ…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 今年も暑い季節がようやくおわり、間髪入れず急に冷えてきました。 今朝も気温は10℃。 今季最低気…