おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 一昨日から始めてみた週末ファスティングは現在も決行中。 今回やってみて思ったのは、一食でも…