おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 寒いですがいいお天気です。 少食を続けていくと 三食食べていた頃よりも確実に食べる量も 少な…