数年前 「病気をしない生き方」 という本が出版され、その当時よく売れた いろんな健康法があり紹介されているが ベースになっているのは 「食べて健康になる」 ということなのである 私は少食を実践することで 今まで以上に健康になり 「少食こそ病気をしな…