今日も夏らしい 暑い一日だった 休みの日は マンションの清掃へ 入居者も増え、 ようやく満室で回るようになってきたのは ありがたいことなのだが、その分自転車の 台数も増え、なんとか置き場所を確保できている状態 タバコの吸い殻やペットボトルなどの ゴ…
この一週間でようやく夏らしい お天気になってきた 日中の気温も３０度台半ばまで上がり 京都独特の湿気の多いジメジメした夏がやってきた 観光客もこの暑さの中、浴衣を着たりして 楽しんでいる 工事現場では この暑さの中、作業員が仕事をやっている その…
こんばんは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 一日一食を習慣化して 数年が経った今、始めた頃とは明らかに身体の 変化を感じるよ…
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こんばんは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 よく言われることが 「これ食べておかないと後悔する」とか 「食べないと一生の不覚…
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こんばんは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 よく言われることが 「食べて健康になる」 ということなのですが、本当の意味では 「…
こんばんは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 連休前に 幼い頃の同級生に胆石ができて 手術したばかりですが、同年代の知人が 今度…
おはようございます おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 暑い日が続きますが、これだけ暑いと氣になるのが 汗かき、 そして汗かきに…
こんばんは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 ここで何度も言ってきましたが 少食がどれだけ人間という生き物の身体に 合っている…
こんばんは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 ここで何度も言ってきましたが 少食がどれだけ人間という生き物の身体に 合っている…
こんばんは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 一日三食をしっかり摂っていると 朝から食欲もないのに 食べないと体に良くないから…
こんばんは おつかれさまです。 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 熊本地震の復興支援にと、九州自然動物公園アフリカンサファリ（大分県宇佐市安心院町）から熊本市動植物園（熊本市東区）にやって…
こんばんは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 一日三食から 二食、あるいは一食にすることで 不健康になるとお思いでしょうが 実は…
こんばんは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 栄養のあるものを食べると 身体が健康になっていくと思われるでしょう。 実は 現代人…
こんばんは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 栄養のあるものを食べると 身体が健康になっていくと思われるでしょう。 実は 現代人…
こんにちは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 この大型連休もいよいよ今日で終わり。 ゆっくり身体を休められたでしょうか？ 中に…
こんにちは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 いよいよ大型連休も大詰め。 皆さんは大いにお休みを満喫できましたでしょうか？ 中…
こんにちは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 いよいよ大型連休も大詰め。 皆さんは大いにお休みを満喫できましたでしょうか？ 中…
こんにちは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 大型連休も半ばを過ぎてきました。 京都市内の街中では 普段以上の観光客でごった返…
こんばんは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 新時代が始まりました。 と言っても これは世界中で日本だけのことで 他の国では普段…
こんばんは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 今日で平成時代は終わり。 明日から新元号がスタートします。 元号が変わっても 健康…
こんばんは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 昨日こちらで 身近な方が、と書いたところですが 昨年、共に修練を積んできた同志が …
こんばんは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 みなさんの中には こういった経験をされたことがある方も 最近では多いかと思います…
こんばんは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 この答えって 病院で聞かれたことはありますか？ その時 わかりやすく教えてもらった…
こんばんは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 お前は何言ってるんだ？ と表題を見て 思われることでしょう。 無理もありません。 …
こんばんは おつかれさまです。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 お前は何言ってるんだ？ と表題を見て 思われることでしょう。 無理もありません。 …
こんばんは おつかれさまです。 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 国内最大級のファッションイベント「東京ガールズコレクション（ＴＧＣ）」が２０日、熊本県益城町のグランメッセ熊本で開かれた。 …
こんにちは おつかれさまです。 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 映画の力で熊本地震からの復興を後押しする「くまもと復興映画祭」が１９日、熊本市中央区の市民会館シアーズホーム夢ホールで開幕…
こんにちは おつかれさまです。 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 初夏の陽気となった大会初日、会場には3760人のギャラリーが詰めかけた。 地元・熊本出身の有村智恵は、イーブンパーで迎えた後半17…
