【健康コンシェルジュ 寒い時の頭痛の原因は？】
こんばんは
今日も一日おつかれさまでした。
お元気でしたか？
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
いつもご覧いただきありがとうございます。
急に冷え込むと頭が痛くなる方がおられます。
身体の諸部分が寒さに対応しきれない結果、
頭痛となって発症します。
原因としては、肩こりや腰痛をお持ちの方は
特に頭痛になったりします。
昨年まではこんなことなかったのに、、、
そういわれる方は中高年の方、とくに女性の方が
多いのではないでしょうか。
そしてさらに踏み込んで、
頭痛のもとになる肩こりや腰痛の原因を考えてみましょう。
肩こりや腰痛は血行障害が原因で起こります。
つまり血液の循環を良くさえすれば解消されるのです。
血液の循環を良くするには、
代謝力や免疫力を上げてやればいいのです。
つまり少食がこういった症状を改善するのに
最適なのです。
少食が習慣になれば
身体の各部に起こる症状を改善し
寒い時期も身体のトラブルはほとんど改善されます。
信じるも信じないもあなた次第。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
