【健康コンシェルジュ 親の教えを守らなくて健康になりました】
こんばんは
おつかれさまでした。
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。
ご覧いただきありがとうございます。
幼少の頃から
親は子供に対して
しっかり食べて健康になりなさい、
と言いながら朝昼夜と食事を作ってくれては
おなかいっぱい食べてました。
結婚してからは
家人がやはり幼少の頃から実家で
教えられてきたように朝昼夜と食事を
作ってくれてました。
しかし
その食生活に疑問を持ち、
いろいろ調べていくうちに今までと全く逆の
考え方、つまり三食は食べすぎなので一日一食の
生活を実践していくと、あれよあれよという間に
スマートになり、食べることを我慢できるようになり
一番大きく変わったのが、病気をしなくなったこと、、、
これが
食生活を変えてみて一番大きく変わったかな。
風邪ひかず
この時期の花がムズムズするのもなく
いろんな文献を読んでみると、
少食はほんと様々な症状を改善できるそうで。
それなら今まで
教えられてきたことはいったい何やったんやろう？
と思い
この歳になって
親の言うことを守っていない自身です(^_^)
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
