【健康コンシェルジュ 健康について思うこと】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

本当の健康とは自身が節制の結果だと思うので、
食欲やストレスに巻き込まれないよう心がける必要がある。

病院に行ったから健康になるわけではありません。

病院のお医者さんがあなたの病氣を治してくれるわけではありません。

そして病氣の本当の原因を知らない限り本当の健康は得られません。

それはカラダの仕組みを本当に知っていれば、ご自身で病氣を治す
ことができ、それ以前に病氣になりません。

そう言えば、ぼくが減量できたのも当初は減量するという目的なんて
掲げてませんでした。

食事回数を減らすということをやってみた結果、減量できただけで
ダイエットするぞと意気込んでいたら、それこそ意志の弱いぼくのことですから
失敗していたでしょう。

減量は食事回数を減らすことでの副産物です。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC

少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎