【#2912 自身の身体、体調をみつめているか？】
ようやく通常業務ができる日常になった。
とりあえずである。
この同僚、ちょっと安心してしまうと
油断する傾向がある。
安心させずに気を引き締めて
業務をコントロールしていきたい。
なんで応援している身の人間が
そこまで考えなければいけないのか？ｗ
それはさておき
新年も明けて半月が経ったが、
新年の感覚もすっかりなくなり
すっかり普段通りになってきた。
そこで
同僚じゃないけど油断してはいけない。
正月から食事が増えたまま、
休み明けでその勢いが続いていくと
体調に変化が必ず訪れる。
おまけに
気温が低いため
体調を崩しやすい環境なのである。
少しでも健康でありたいなら
まずは食事を抜いてみることをお勧めする。
食べて健康になる、
なんてことばはもはや死語と考える。
ほんとうに
食べて健康になるとでも
思っているのだろうか？
なぜおいしいものを食べる
人々がおなかが出ていたり
生活習慣病にかかるのか？
矛盾していることに未だ気づいていない。
健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は
健康になるのと同時に、
本来の人間の機能を蘇らせる
少食は代謝力を上げる原動力
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC
少食を
生活の基準にすると
今よりも免疫力や代謝力を促進し、
健康体を作り、病氣にもなりにくい
カラダになる
本日もご覧いただき
ありがとうございました
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp
【#2910 常に考え方をアップデートしているか】
ようやく、
ようやく同僚の体調が回復してきた。
ホントようやくである。
快復に長すぎ。
ここまで長すぎると周りが
疲れてくる。
本人はそんなこと気にもせずw
まあ頑張って今までの遅れを
挽回してくれ。
ということで
体調が復調し始めるとこの同僚
しっかりと食べ始めていた。
食べないと身体に良くない、そうだ。
これからの展開の様子を見ていきたい。
今では情報の民主化が進んでおり
いろんな情報が入手できるようになってきた。
これに対応して
自身の考え方も常にアップデートする必要がある。
健康に対する考え方も
従前の考え方を見直す時代に
なっている。
健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は
健康になるのと同時に、
本来の人間の機能を蘇らせる
少食は代謝力を上げる原動力
空腹力
少食を
生活の基準にすると
今よりも免疫力や代謝力を促進し、
健康体を作り、病氣にもなりにくい
カラダになる
本日もご覧いただき
ありがとうございました
【#2910 常に考え方をアップデートしているか】
ようやく、
ようやく同僚の体調が回復してきた。
ホントようやくである。
快復に長すぎ。
ここまで長すぎると周りが
疲れてくる。
本人はそんなこと気にもせずw
まあ頑張って今までの遅れを
挽回してくれ。
ということで
体調が復調し始めるとこの同僚
しっかりと食べ始めていた。
食べないと身体に良くない、そうだ。
これからの展開の様子を見ていきたい。
今では情報の民主化が進んでおり
いろんな情報が入手できるようになってきた。
これに対応して
自身の考え方も常にアップデートする必要がある。
健康に対する考え方も
従前の考え方を見直す時代に
なっている。
健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は
健康になるのと同時に、
本来の人間の機能を蘇らせる
少食は代謝力を上げる原動力
空腹力
少食を
生活の基準にすると
今よりも免疫力や代謝力を促進し、
健康体を作り、病氣にもなりにくい
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【#2909 健康はかけがえのない財産】
いわゆる３連休も終了し
今日から通常業務に戻った。
、、、はずだが、
ここ最近話題に出ている同僚は
相変わらず体調はよろしくなさそう。
治そうという気があるのか？と
疑いたくなるくらい調子悪いのが
続いている。
もう少し責任感というか
自覚を持ってやってもらいたいものである。
体調が悪い間、
周りは気を遣っている言葉をかけるが、
言わせて貰えば、不摂生が元で病気になるのだから
自業自得なのであり、
言うまでもなく
面白くないのは病気をしている当の本人なのである。
体調が良くない時は
痛みがあったりすれば
その間はホント何も面白くないはずで
すぐにでもそういった痛みを取り除きたいはずである。
でも
その原因を病院で診察してもらっても
はっきりとは言われないために
薬などの処方をしてもらい無理やり
納得しているだけなのである。
やっぱり
健康はかけがえのない財産。
健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は
健康になるのと同時に、
本来の人間の機能を蘇らせる
少食は代謝力を上げる原動力
空腹力
少食を
生活の基準にすると
今よりも免疫力や代謝力を促進し、
健康体を作り、病氣にもなりにくい
カラダになる
本日もご覧いただき
ありがとうございました
【#2909 健康はかけがえのない財産】
いわゆる３連休も終了し
今日から通常業務に戻った。
、、、はずだが、
ここ最近話題に出ている同僚は
相変わらず体調はよろしくなさそう。
治そうという気があるのか？と
疑いたくなるくらい調子悪いのが
続いている。
もう少し責任感というか
自覚を持ってやってもらいたいものである。
体調が悪い間、
周りは気を遣っている言葉をかけるが、
言わせて貰えば、不摂生が元で病気になるのだから
自業自得なのであり、
言うまでもなく
面白くないのは病気をしている当の本人なのである。
体調が良くない時は
痛みがあったりすれば
その間はホント何も面白くないはずで
すぐにでもそういった痛みを取り除きたいはずである。
でも
その原因を病院で診察してもらっても
はっきりとは言われないために
薬などの処方をしてもらい無理やり
納得しているだけなのである。
やっぱり
健康はかけがえのない財産。
健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は
健康になるのと同時に、
本来の人間の機能を蘇らせる
少食は代謝力を上げる原動力
空腹力
少食を
生活の基準にすると
今よりも免疫力や代謝力を促進し、
健康体を作り、病氣にもなりにくい
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【#2906 食べた物をしっかり消化できているか】
昨日は一日書くのをお休みした。
同僚と会う機会が昨日はなかったからか？w
休養が取れたか？となんでこっちが
心配せなあかんのやろうw
今日は出てきたが
病院には行ったそう。
インフルエンザだったそうだが
まだ治っていない。
いつまでこの状況は
続くのか？
まだまだ仕事は本調子じゃない。
ということで
食べた物をしっかり消化できているか？
これが
病気を防ぐ唯一の防御法で
食間をできるだけあけることで
消化が十分できる。
その上
さらに食間をあければ
身体に残った消化できてない
老廃物をもしっかり消化が見込める。
なので何が言いたいか？
しっかり消化するために
食間をしっかりあける。
健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は
健康になるのと同時に、
本来の人間の機能を蘇らせる
少食は代謝力を上げる原動力
空腹力
少食を
生活の基準にすると
今よりも免疫力や代謝力を促進し、
健康体を作り、病氣にもなりにくい
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【#2904 自身の体調を侮るな】
今日も仕事の同僚の体調日記。
今朝も体調はよろしくなさそう。
立っているのも覚束なさそう。
と、同情を買ってしまうような
状態もかれこれ４～５日。
え、まだ調子悪いの？
いつまでそんな状態続けているの？
さっさと治そうとしないの？
という気持ちがかなりよぎった今日、
それも朝から車に乗ったまま。
おいおい、何しに来てるねん？
あんたの仕事やんな？
体調を快復することが経営者の仕事、
というか責任であり最低義務だと考えている。
周りに迷惑かけておいて
それでも治そうと病院に行ったり、あらゆる行動を
取ろうとしないのも考えものである。
この日記も
そろそろ終焉を迎えるかもw
とにかく
風邪であろうと
くしゃみ一つであろうと
自身の体調を侮らないこと。
ホント命取りになる可能性も。
健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は
健康になるのと同時に、
本来の人間の機能を蘇らせる
少食は代謝力を上げる原動力
空腹力
少食を
生活の基準にすると
今よりも免疫力や代謝力を促進し、
健康体を作り、病氣にもなりにくい
カラダになる
本日もご覧いただき
ありがとうございました
