【#2906 食べた物をしっかり消化できているか】
昨日は一日書くのをお休みした。
同僚と会う機会が昨日はなかったからか？w
休養が取れたか？となんでこっちが
心配せなあかんのやろうw
今日は出てきたが
病院には行ったそう。
インフルエンザだったそうだが
まだ治っていない。
いつまでこの状況は
続くのか？
まだまだ仕事は本調子じゃない。
ということで
食べた物をしっかり消化できているか？
これが
病気を防ぐ唯一の防御法で
食間をできるだけあけることで
消化が十分できる。
その上
さらに食間をあければ
身体に残った消化できてない
老廃物をもしっかり消化が見込める。
なので何が言いたいか？
しっかり消化するために
食間をしっかりあける。
健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は
健康になるのと同時に、
本来の人間の機能を蘇らせる
少食は代謝力を上げる原動力
空腹力
少食を
生活の基準にすると
今よりも免疫力や代謝力を促進し、
健康体を作り、病氣にもなりにくい
カラダになる
本日もご覧いただき
ありがとうございました
