【#2883 いまさらながら健康は大事】
体調を崩してしばらくなるが
なにかイマイチな状態が続いている。
最悪な時期はすぎた。
しばらくこんな体調を崩したことが
なかった。
少食を
生活に採り入れて
それまでもそれほど体調は崩すことは
なかったけど
それまで以上に健康に自信がついたような
それくらい体調が良かった。
食べたら次に食べるまで
18時間以上あける。
しっかり、確実に食べたものを消化させる。
そして体内にできるだけ残さない。
そうすれば抵抗力、免疫力も格段に上がる。
健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は
健康になるのと同時に、
本来の人間の機能を蘇らせる
少食は代謝力を上げる原動力
空腹力
少食を
生活の基準にすると
今よりも免疫力や代謝力を促進し、
健康体を作り、病氣にもなりにくい
カラダになる
本日もご覧いただき
ありがとうございました
