こんばんは あなたの健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 そろそろ紅葉の時期になってきました。 北日本ではたぶん見ごろになってきているのでしょう。 ここ京都では朝の寒さ…