こんばんは 今日も一日おつかれさまでした あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 腹八分目に病なし 少食が健康にいいことは、昔の人も経験的に知っていたせい…