この一週間で 夏の様相が一気に失われた 気温も上がって、日差しがかろうじて 夏の強さが若干残っているものの すっかり秋に向かっている 暑い時は 身体も汗をかき代謝が良い状態 だったものの気温が下がってくると 自身でトレーニングをしないと 汗をかかな…

ここしばらくの 雨模様のお天気で一気に 夏の雰囲気が変わった 暑い時期に言っていたが 暑い時期なんてひと月もすれば終わるのだからと 涼しくなると 身体の節々の痛みを持っている方は 目立ってくる時期なので要注意 市内で物件が出ていたので 業者さんに連…