2019-11-04から1日間の記事一覧
人間の身体って? 現代では 食べて栄養をつけて 健康になる、ということが定着しているけれど 食べれば食べるほどぶくぶく太ってません? 栄養はつけてるやろうけど あんまり必要ないんと違う? ほんまに 身体にとって健康になってる? 食べて運動すればやせ…
身体にとって良いこととは 血管内の血液を体内に十分循環させることで その循環活動を促進すること 例えば 運動をし筋肉を鍛えることは血液の循環を促進する 最近では 筋肉をつける食事などと たんぱく質や炭水化物を過剰に摂取するようだが 食べて気分が悪…