朝食は排便のリズムを狂わせる 昨日ここで話した 内容についてもう少し深く掘り下げてみる 人体の生理に 「吸収は排泄を阻害する」というものがある つまり朝 排泄を催すのも、寝ている間に胃が休息をとり、 大腸や直腸、腎臓の動きが活発になるから 目ヤニ…