【健康コンシェルジュ 健康の基本は空腹です】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

健康の基本は空腹

食べることが当たり前になっている現代では
それに逆らって食べないということをなぜするのかと
訝しげに思う方がほとんどでしょうけれど、
カラダの本当の仕組みを知っていれば空腹でいることは
ごく当然のことなのです。

タレントの片岡鶴太郎さんが外出前の7時間前に起床し
瞑想やヨガをし、食事を時間をかけて食べていることも
できるだけ少ない食事ですごしておられるのです。

あえてすることには意味があるのです。

心の底から人生を楽しむために、生活習慣病とは
一切関わることのない人生を送るために空腹でいることは
いま一番大事です。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎