【健康コンシェルジュ 食事を抜くことって難しい】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
一食食べないなんて簡単なこと
食事を抜くだけで体調が変わりますよ、とご相談に
来られる方にお伝えしていますが、その話を聞いて
実践される方はほんのわずかです。
さまざまな症状があり、健康になりたい一心で
ご相談におこしいただいても聞いただけでその話が
受け付けられないんですね。
それだけ
食事はしっかり摂りましょう、と言う都市伝説は
しっかり根ざしているんですね。
今の社会において絶対運動量は限りなく少なく
なっており、運動すれば食べてしまうのです。
健康に本当になりたいなら食事を抜きましょう。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
