【健康コンシェルジュ ドライブを運動と思っているあなたへ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
クルマの運転は運動と違います。
クルマでお出かけして遠くへ行くと
いっぱい走ったからとお腹が空いたと
言って食べられますが、実際走ったのは
クルマであって乗ってる人じゃないんですよね。
走った気になっておられるのでしょうけれど
お間違いなきように。
カラダを動かしましょう。
けれど太っている方は
まず食べないことから始めましょう。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
